military training
På lerums sportcentrum har de börjat med att ha military training, låter så himlans kul. Måste testa, få skita ner mig lite och sådär!
inte mycket till träning här inte
hälsa
min kropp mår bra just nu, den gillar clean mat. Säger man ren? Clean food låter bättre än ren mat, ren ska väl all mat vara förhoppningsvis. Men iallafall mycket protein, grönt och sånt gött. Mycket lite vitt bröd och pasta. Mina goa hakfinnar är också påväg bort, tror det beror på annat intag av mat faktiskt. Och träningen då. KOmmit igång riktigt bra igen efter sjukdom, körde fem dagar förr veckan och blir samma denna om jag får bestämma!
I helgen gar det fixats massa i lägenheten, satte upp köket! Jättejättefint! Insåg dock att vi borrat fast köksdelarna så att det stack ut borr på andra sidan vilket blev i det nytapetserade sovrummet. WOHO Happyday
Hann med att dricka drinkar och gå på bio med tobias, matilda och viktor och jag och tobias tog en snabb tur i snöstormen på isen med skridskorna. Haha även träning, axlar i lördags med min babe.
Igår var det kondition som gällde med matilda, vi sprang rätt så fort i drygt fyra km. Jättegrymma! Sen blev det rövträning och det känns idag en aning. GRYMt!
Nu sitter jag och pluggar, läser massa tråkigt. blä blä blä är sugen åp att jobba.. SKa kolla lite NIkita, skolan kan vänta... tihi
håller på att kolla ut nåt bra proteinpulver, med chokladsmak helst och sötat med bara stevia eller växtmojs. Får se vad det blir!
träningsschema
har precis gjort klart min del i redovisningen inför imorgon, slutredovisning för kursen yiha. Iväntar omtentaresultatet också sen ärjag fri från den kursen foreveeeeeer
Så istället för att lägga mig och vila som jag borde med mitt halsont så satte jag igång med ett träningsschema och det blev bra! Snodde massa bra övningar från www.bodybuilding.com och Jamie Easons tolvveckorsprogram. Kanske funderar på att testa detta program men som en start tar jag lite övningar som jag och Mattis kan göra. Ska bli kul att ha ett mer seriöst schema att följa!
Annars då, gjorde en sallad med massa gott(blev så inspirerad efter all fitnesskoll på nätet....) som innehöll avocado, räkor, solroskärnor, gurka, tomater, ruccula, soltorkade tomater allt toppat med salt och apelsinolivolja...
Smarrig som tusan! Ska snart få mig en liten förisktig promenad med hansipansi också och sen jobba lite i lägenheten. Öva redovisning också ja...
dagens
dagens halvsjuka tjej har klätt upp sig lite inför kvällen iallafall, vinröd tröja, svart nitbälte, svarta brallor och ett gaffelarmband
working on it
träning igår och förrgår, i måndags blev det intervall och armar med Matilda och igår körde jag 15 min band, 15 min cykel 15 min ct och avslutade med lite mage. Kände dock att jag blev lite uttagen efter gårdagen och idag var jag kass på morgonen med halsont och skit. Men har vilat idag med min bok och våfflor. Ska fira syster snart också så ska bli mysigt!
make a wish
sitter på min röv och pluggar hela dagen idag igen, fruktansvärt uttråkande. Tog en promenad i regnet i morse iallafall så fick rört på mig, ska snart ut och rida med så får räcka med plugg nu! Ikväll blir det tacos, ni ser jag ser det från den ljusa sidan. Eller
Imorgon ska de små kissarna kastreras, så ska med till veterinären. Sen återgår jag till pluggiglon fram till kvällen då jag och virre ska pröva på poledance. Ska bli sjukt kul! Haha
Till helgen väntar omtenta och festligheter i form av matlagning och gött vin med mina fina vänner hos mig!
nytt år, nya möjligheter
ja det var ett tag sen nu har inte känt mig sugen på att skriva,var en fin jul och en mysig nyår men har vart lite sisådär med humöret in på detta året. Varit halvsjuk, haft magont och massa med lägenheten. Det sista är i för sig jättekul men man blir lite trött. Och så på det lite jobb och hemtenta och också nu en omtenta på lördag. Så har vart lite halvopepp på allt!
Men ska snart ta nya tag igen såklart, ska bli skönt att komma tillbaka till vardagen med träning och månaden ut är det också godisfritt och kakfritt och sånt där för mig sm gäller. Vi fr se hur magen mår sen!
Vad som är mindre kul är att komma tillbaka till skolan haha...
vad har hänt då?
Knappt så jag kommer ihåg när jag skrev senast men på jul var det varberg som gällde och sen firande med tobias familj och med mamsi på kvällen. Fick så himla mycket fint så det är sjukt! Var lite men alldeles för lite shopping till mig själv i form av kläder i mellandagarna utanm mest jobb i lägenheten och shopping av typ golv, tapeter och vitvaror. Nu även kök också, kommer bli superfint kan jag lova! Men lite jobb kvar ännu :)
Har haft myskväll med matlagning hod fredrik, vart på Golden days med tobias familj, vart på examensfest, nyårsmiddag och loppis, ikea och ja allt var det var! Underbart med ledigt! Har öven haft goa amanda på besök i lerum med pizza och plugg.
Puss bildbomb här från senaste tiden
vardagsrummet i all sin charm med en charmig kille i mitten
bild två schleten tjej med slipdamm i näsa och hår
bild tre är på julfesten på park lane för handels detta är förfestbild
bild fyra påväg till examenfest
bild fem det nya golvet i köket som för övrigt serförjävlgit ut ännu
bild sex innan middag på golden days i mitt nya halsband med dödskallar och min fina tröja jag fick av mami
